Pourquoi certaines personnes ont-elles toujours froid ou toujours chaud?

À la maison ou au travail, il n’est pas rare d’entendre des individus se plaindre systématiquement de « geler », tandis que d’autres trouvent qu’il fait toujours trop chaud. Pourtant, la température est la même pour tous (ex. : 21 °C)! Pourquoi certaines personnes veulent-elles constamment monter le chauffage alors que d’autres désirent mettre en marche l’air climatisé? Chez Confort Expert à Montréal, notre équipe s’est penchée sur la question; voici le fruit de nos recherches!

J’ai toujours froid!

Se sentir frigorifié en permanence malgré une température ambiante « normale » et un habillement approprié peut être lié à plusieurs causes médicales, par exemple :

• Alimentation trop faible en gras;
• Carence en fer (anémie) ou en vitamine B12;
• Déshydratation;
• Faible masse musculaire;
• Hypothyroïdie;
• Manque de sommeil;
• Neuropathie périphérique (complication du diabète);
• Syndrome de Raynaud;
• Taux de graisse corporelle insuffisant;
• Trouble de circulation sanguine.

En outre, il a été démontré que la consommation régulière d’alcool pouvait contribuer à vous faire frissonner. En effet, les boissons alcoolisées provoquent l’afflux de la chaleur à la surface du corps — d’où l’expression familière « être chaud ». Or, la dissipation de cette chaleur engendre la baisse de la température corporelle.

J’ai toujours chaud!

Encore une fois, divers facteurs physiques et hormonaux peuvent créer une sensation de chaleur suffocante et constante chez certaines personnes, notamment :

• La périménopause;
• La ménopause;
• L’hyperthyroïdie;
• L’embonpoint;
• L’hyperhidrose (transpiration excessive).

Bon à savoir : comme les bébés et les aînés transpirent moins, cela les rend plus vulnérables aux coups de chaleur… Pensez-y!

Consulter, c’est la clé!

Chose certaine, il n’est jamais plaisant de se sentir inconfortable de jour comme de nuit! Cela dit, si vous frissonnez ou suez à grosses gouttes sans raison évidente, monter le chauffage ou la climatisation ne permettra pas de régler le problème à la source (et cela fera exploser vos factures d’énergie!). Prenez plutôt rendez-vous avec votre médecin; celui-ci pourra vous aider à déterminer la cause de votre état et vous recommandera des solutions appropriées (ex. : médicaments, suppléments, diète).

Pour une température stable et agréable, fiez-vous à notre savoir-faire!

Chez Confort Expert, nous pouvons vous aider à obtenir la température idéale dans votre propriété grâce à nos produits de qualité : unités murales de climatisation, fournaises (électriques, au gaz ou à l’eau chaude), thermopompes murales, etc. Informez-vous sur nos services offerts dans le grand Montréal (Laval), à Gatineau et dans les environs!